…久久精品99久久香蕉国产|亚洲人成伊人成综合网久久久|日韩精品中文字幕乱码一区|日韩午夜无码不卡视频

新疆集團瑜伽社團正式開(kāi)課

來(lái)源: 新疆集團
編輯: 方園
發(fā)布時(shí)間: 2015-05-13
訪(fǎng)問(wèn)量: 4140

    中國慶華新疆消息(王芮)近日,新疆集團瑜伽社正式開(kāi)課,共有26名學(xué)員參加訓練。
    課堂上,學(xué)員們在瑜伽老師的帶領(lǐng)下,一齊舒展身體,放松心靈。大家時(shí)而盤(pán)坐、時(shí)而曲腿彎腰,結合老師教授的腹式呼吸、調節氣息的方式進(jìn)行練習,盡自己最大限度去完成每一個(gè)動(dòng)作,力求身心和諧統一。課程結束后,學(xué)員們紛紛表示身體筋骨得到舒展,感覺(jué)輕松不少。
    “瑜伽看起來(lái)運動(dòng)量不大,通過(guò)老師講解和訓練才發(fā)現,瑜伽不僅能促進(jìn)血液循環(huán)、增強體力和靈活度,還能消除疲憊,平靜心境,我會(huì )堅持練下去的。”學(xué)員孫梅開(kāi)心的說(shuō)到。
    瑜伽社團旨在為園區瑜伽愛(ài)好者提供一個(gè)放松身心、強身健體的平臺,并通過(guò)持久的鍛煉,增強大家的身體素質(zhì)和意志力。